«Pensavo che non ne sarei uscita viva. Mi hanno tolto i vestiti, mi hanno messo le gambe verso l’alto e la testa in giù per caricarmi in macchina», ha raccontato. «Con un ginocchio mi facevano forza contro il petto e io gli stringevo i testicoli. Poi mi hanno picchiato in testa»
L’avana, Cuba
respirare fa bene, è
utile a tutti. alcuni non respirano bene, altri ci provano, a molti
non interessa….respirare.
Per cantare bisogna
respirare, preferibilmente non mentre si aspira una sigaretta o
qualcos’altro; per cantare bisogna respirare ma non deglutendo o
ingoiando un morso di panino.
I polmoni sono utili per
respirare, anche le branchie ma quelle ormai gli umani non le hanno
più da tempo. I polmoni li usiamo male, respiriamo sempre
gonfiandoli verso l’esterno e magari contorcendoci le spalle e le
clavicole…tutto questo per una stupida abitudine estetica.
Respirare bene significa
gonfiare i polmoni verso il basso, spingere il diaframma che a sua
volta ti fa uscire la panza in fuori, anche se non hai panza. Io ho
tanta panza e, respirare bene, mi fa sembrare ancora più panzuto.
I polmoni si riempiono
d’aria, cercando di spingere non troppo forte verso il basso, il
signor muscolo diaframma si abbassa anch’esso: in questo modo avremo
molta aria dentro i polmoni e potremo gestire bene il flusso d’aria
da usare regolandoci con l’amico diaframma tipo un palloncino.
un vecchio disco molto radicale. registrazione del 2002_2003
antonio mainenti, dario de filippo:
percussioni, voci, oggetti, chitarra, etc.
Qui in Portogallo c’è stata in questi
giorni una stupida polemica mediatica. Il protagonista è il nobel
Saramago e il suo nuovo libro “Cain”.
Durante una conferenza stampa, ha
parlato di come la bibbia sia un libro crudele e maschilista; queste
teorie, per noi anticlericali, sono scontate ma nel mondo civile e
democratico portoghese, quest’affermazione ha suscitato scandalo.
L’impressione che mi sono fatto di
Saramago è come di un nostro Cossiga, ormai vecchio e realizzato,
che fa quello che vuole. Saramago non è Cossiga essendo un nobel ed
un comunista, ma a livello di rincoglionimento li trovo simili.
A poche ore dalle sue affermazioni
scatta l’ira dei biblisti, i commenti dei lettori nei maggiori
quotidiani online del paese, fino ad un parlamentare europeo di
centro-destra (PSD) che chiede di togliere la cittadinanza portoghese
a Saramago.
Per chi è curiosi di approfondire la
notizia vi rimando al link del video:
http://videos.publico.pt/Default.aspx?Id=5de792d5-1862-48e1-b8a7-0cc164bc0b3a
arte